En nuestra vida diaria suceden muchos acontecimientos que nos pueden sacar de nuestras casillas y nos afectan emocionalmente. Hace tiempo me puse a analizar qué tipo de eventos me afectaban más. Al mismo tiempo me hice consciente de las reacciones de mis actos en los demás. Fue como una escucha activa a nivel de los sentimientos. Situaciones de la vida didaria Siempre he tenido la idea de que las palabras hacen más daño que los golpes. En la película de Inception , el personaje principal planta una idea en la esposa y eso termina por acabar con ella. Creo que esto puede pasar, y que en ocasiones lo hacemos de forma inconsciente. Si le decimos a un niño cuidado porque te vas a caer , el niño se queda con la idea de caerse y seguro va a pasar. Regresando a los sentimientos, una tarde en la oficina me sentí diferente, identifiqué que un correo de un cliente fue el que me puso en ese tono. Me di cuenta que al aceptar mi estado de ánimo pude pensar con más claridad y encontrar solucio...
En esta serie de artículos estoy describiendo la funcionalidad de un archivo de Google Sheets que hice para automatizar, entre otras cosas, las tareas de generación de la agenda para las sesiones de los Clubes de Toastmasters. El día de hoy hablaremos de… Accesos para ejecutar Google App Scripts Debido a que la agenda automatizada utiliza Scriprs de Google para su funcionalidad interna, nos va a solicitar autorización para poder ejecutar estos scripts. Va ser necesario aceptar el permiso y seleccionar la cutina que estaremos usando. Al seleccionar la cuenta nos muestra una pantalla con una advertencia. Debido a la funcionalidad de los navegadores hay que continuar con el modo avanzado Y seleccionar el avanzar con el script. CreateTMAgenda es el nombre del script que queremos ejecutar. En la pantalla de selección de permisos es recomendable seleccionar todos para un correcto funcionamiento de la automatización. Finalmente continuar con la operación. Este acceso solamente lo solicita la ...
¿Cuántas veces te has encontrado diciendo " Tengo que... " seguido de una tarea o actividad que preferirías evitar? " Tengo que ir al trabajo" " Tengo que hacer una presentación" " Tengo que ir al dentista" Esas dos palabras " tengo que ", aparentemente inofensivas, encierran un gran poder sobre nuestra percepción de la vida y nuestras acciones. A menudo, asociamos el "tengo que" con una obligación impuesta, con algo que hacemos porque no tenemos otra opción o simplemente porque es lo que se espera de nosotros. El impacto de las frases autolimitantes El lenguaje que usamos, además de reflejar nuestro estado de ánimo, también tiene la capacidad de influir en él. ¿Te has detenido a pensar en cómo te sientes después de decir esa frase? Quizás te invada la sensación de falta de control o de resignación. Yo las llamo frases autolimitantes . Son esas expresiones que nos hacen sentir atrapados en rutinas y obligaciones. Aunque hay...
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